List od naszej kursantki

Poniżej prezentujemy wzruszający list jaki dostaliśmy od naszej kursantki.  Nic dodać nic ująć:

Szanowni Państwo,

Zwracam się do wszystkich dorosłych, ludzi w kwiecie wieku, jak i seniorów. Mam ostatnio wiele przemyśleń związanych z otaczającym mnie światem. Biorąc pod uwagę, że powoli wkraczam w wiek bardzo dojrzały moją uwagę przykuwa analiza dotychczasowego „dorobku” życiowego. Mam bardzo jasny wgląd w sytuację przed. Otaczają mnie media i ludzie opowiadający o tym jakie niedogodności niesie mój wiek, a w zasadzie każdy wiek. Starzeją się i obumierają komórki, wygląd nie ten co kiedyś, sił coraz mniej, choroby mnie mogą dopaść i w ogóle powinnam profilaktycznie zacząć ganiać do lekarzy, a oni coś na pewno wynajdą. Wcześniej, kiedy ciało było ok, to z kolei mój mózg smarkacza płatał figle. Ciągle źle i niedobrze. Tylko dlaczego nikt nie mówi o plusach moich 50 lat? A ja widzę same plusy! Teraz dopiero jestem człowiekiem, który żyje świadomie. Obejmuje to nie tylko świadomość siebie, swojego potencjału, ale i świadomość świata. Potrafię oddzielić to, co jest fikcją i budziło mój irracjonalny strach, od tego co faktycznie jest zagrożeniem. Niewiele kitów na swój temat jestem w stanie łyknąć. Mam dystans do siebie i ludzi, a to oznacza, że z pełną radością i beztroską oddaję się temu, co kocham robić, „marnuję” czas na to czego zawsze pragnęłam i nareszcie wiem czego pragnęłam. Nie bardzo interesują mnie opinie na temat tego, co ludzie powiedzą. I dlatego mogę tańczyć! To jest ten cudowny wiek, gdy czuję się naprawdę wolna jako kobieta i człowiek. Moi rodzice są bardzo mądrymi ludźmi bowiem wyposażyli mnie w umiejętności otwierające drogę do dzisiejszego rozwoju, jednak w czasach mojej młodości nie było tak szerokiego dostępu do nauk pływania, jak teraz. Nie umiałam pływać i nagromadziły się w mojej głowie stereotypy dotyczące niebezpieczeństw z tą czynnością związanych, a ponieważ moi młodsi znajomi w czasie, gdy ja moczyłam nogi, oddawali się sportom wodnym z takim zaangażowaniem, powiedziałam wreszcie dość. Tak czułam się odsunięta, pominięta i lekko poirytowana tym faktem. Dosyć użalania się nad sobą! W końcu Ray Kroc założył Macdonald’s kiedy miał 52 lata, a Coca-Cola? Przecież John Remberton miał 55 lat. Więc zapisałam się na kurs nauki pływania dla dorosłych. Dopadły mnie tysiące myśli na temat wyglądu, stroju i innych ograniczeń wynikających z mojej niewiedzy i braku basenowego obycia. Nikt się nie gapił, nikt nie komentował, woda mnie jednak nie pochłonęła i dzisiaj mogę nie myśleć o moich ograniczeniach i nie znajdować argumentów, dlaczego nie mogę. Widzę jasno, że mogę jeśli chcę i mogę nauczyć się wszystkiego, jeśli nauczyłam się pływać. Jeśli jednak nadal szukacie powodów aby zacząć naukę pływania lub doskonalić umiejętności nabyte w dzieciństwie, oto one:

Dla mózgu:

  • Poprawia integrację bilateralną – jest współpraca i koordynacja w czasie, integruje prawą i lewą stronę ciała oraz część górną z dolną;
  • Wzrost świadomości ciała – wzorzec ciała w mózgu (umiejętność odbierania i rozumienia informacji pochodzących z naszego ciała);
  • Następuje polepszenie orientacji w przestrzeni;
  • Aktywacja sieci neuronowych – mózg jest bardziej uzwojony (podobnie jak przy nauce i przy innych aktywnościach sportowych);
  • Wzmacnia siłę charakteru, systematyczność oraz odporność na stres;
  • Zadowolenie z posiadania nowej umiejętności.

Dla ciała:

  • Odciąża stawy i kręgosłup;
  • Poprawia giętkość ciała;
  • Angażuje do pracy większość naszych mięśni;
  • Obniża napięcie mięśni oraz ułatwia korygowania postawy;
  • Zwiększa ruchomość stawów;
  • Zwiększa elastyczność mięśni, ścięgien i więzadeł;
  • Zwiększa wytrzymałości organizmu, poprawienie kondycji ruchowej i równowagi;
  • Zwiększa pojemności wyrzutowej serca oraz siły mięśni związanych z oddychaniem;
  • Wzmaga przepływ krwi-wzmacnia naczynia krwionośne;
  • Wysmukla sylwetkę.

W tej szkole jest jeszcze jedna ciekawa możliwość, jeśli bardzo się boisz i masz złe doświadczenia związane z wodą możliwa jest praca indywidualna lub w grupie z podobnymi problemami. Efekty są i uwierzcie mi, że warto!

 

Biorąc pod uwagę iż nic lepiej nie oddaje waszych myśli i uczuć niż wy sami dlatego przytoczyłam i zapraszamy na zajęcia w naszej szkole pływania:

  1. Dla dzieci –
  2. Dla dorosłych –